مقدمه
سلام خانم رییس.اگر شما معنی عزت نفس را میدانید ،قطعا الان به دنبال علایم کمبود عزت نفس در خودتان هستید.
چراکه ، همانطور که میدانید ؛ کمبود عزت نفس حتی اگر هم از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشید ، در نهایت باعث احساس پوچی و ضعف خواهد شد.
به همین دلیل قصد دارم در این مقاله نشانه های کمبود عزت نفس را با هم بررسی کنیم تا به راحتی آن را تشخیص دهید و برای بهبود آن چاره ای بیندیشید .
اما علایم کمبود عزت نفس چیست ؟
بگذارید برای بررسی غلایم کمبود عزت نفس ، چند سوال کوتاه از خودتان بپرسم .
اما از شما درخواست دارم تا به این سوالات صادقانه پاسخ دهید ، تا در نهایت بتوانید به جواب صحیح برسید .
۱-تو ارزش خودت را میدانی ؟
۲-تا به حال پیش آمده که به جایگاهی برسی و بر این باور باشی که لیاقت آن را داشته ای و ارزشش را داری ؟
۳-تا به حال شده به جای نق زدن راجع به ظاهر خودتان ، آن را با هر نقصی که دارید ، پذیرفته باشید ؟
۴-تا به حال شده در کنار یک فرد موفق تر از خودتان باشید اما خودتان را با آن فرد مقایسه نکنید؟
۵-تا به حال شده خواسته ها، نیازها و اعتقادات خودتان را به راحتی با دیگران در میان بگذارید و از اینکه عقاید شما میان آنها پذیفته نباشد نهراسید؟
۶-تا به حال شده از شنیدن جواب منفی نترسیده باشید چون به ارزش های خود باور دارید؟
این سوالات را پرسیدم چون بر این باورم اگر جوابتان حتی به یکی از این موارد بله است ،شما کمبود عزت نفس دارید و تمام موارد بالا نشانه های کمبود عزت نفس است.
همه ما ممکن است دچار افسردگی شویم ، خودمان را دوست نداشته باشیم ، در جمع ها حضور پیدا نکنیم ، ترس از پذیرفته نشدن داشته باشیم
و مدام از ظاهر خود ایراد بگیریم.
برای همین است که شاید خبر خودکشی خیلی از افراد معروف و موفق را شنیده باشید و با خود بگویید چرا ؟
این فرد مگر چه چیزی کم داشته ؟
پول ؟
ظاهر ؟
معروفیت و محبوب بودن ؟
جواب خیر است .
او هیچ چیز کم نداشته به غیر از (عزت نفس )
چیزی که میخواهم بدون رو دروایسی به شما بگویم ،
این است که شاید خیلی راحت از کنار این واژه بگذرید و نادیدهاش بگیرید اما در بلند مدت با نادیده گرفتن ، به خود آسیب بزرگی خواهید زد.
سخن آخر
امیدوارم علایم کمبود عزت نفس را در پایان این مقاله متوجه شده باشید و بدانید:
اگر اعتماد به نفس دارید ، ممکن است دچار موفقیت های زیادی شوید اما به دلیل اینکه عزت نفس ندارید خود را لایق این مقام ندانید.
پس همین حالا دست به کار شوید و اولین قدم را بردارید و علائم کمبود عزت نفس را در خود بیابید.
و برای بالا بردن آن چاره ای بیندیشید.
البته این موضوع را به طور گسترده در مقاله راه های افزایش عزت نفس با هم بررسی خواهیم کرد .
لینک دانلود مقاله: