تعریف اعتماد به نفس

 برای نشان دادن تعریف اعتماد به نفس  که این روزها به علت افزایش آگاهی مردم از تأثیر اعتماد به نفس برروی جنبه های مختلف زندگی ، بیشتر پرسیده میشود.

بیشتر مردم فکر میکنند که تعریف دقیق اعتماد به نفس را میدانند ،‌برای همین است که شما از این قبیل جملات زیاد میشنوید :‌

من اعتماد به نفس ندارم ، چون ظاهرم خوب نیست / اندام مناسبی ندارم یا صدای بدی دارم،

من اعتماد به نفس در رانندگی کردن/صحبت کردن در جمع/ بیرون رفتن با جنس مخالف ندارم،

و…

این به این دلیل است که معنای اعتماد به نفس با عزت نفس تا حد خیلی زیادی آمیخته شده وخیلی ها حتی متوجه تفاوت این دو نیستند.

پس به این سوال میرسیم :

تعریف اعتماد به نفس

سلام خانم رییس . بگذارید تعریف اعتماد به نفس را با سوال از خود شما شروع کنم ؛ خودتان را تصور کنید همین الان ‌؛ همینجایی که نشسته اید و دارید این مقاله را میخوانید ، از شما  بخواهم برای سخنرانی مقابل هزار نفر آدم که قرار است نیم ۱ ساعت دیگر شروع شود آماده شوید چه حسی به شما دست میدهد؟

شرط میبندم در بهترین حالت دست و پایتان یخ میکند و تپش قلب بالا میگیرید ، چون به خودتان و توانایی هایتان باور ندارید.

پس اعتماد به نفس یعنی باور به توانایی ها و داشتن مهارت های لازم برای انجام کاری .

این که به خود باور داشته باشید حتی اگر دانش لازم برای انجام کاری را ندارید ، راجبش آموزش میبینید ، مطالعه میکنید و از پس آن برمیایید.

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس

همانطور که بالا اشاره کردم ،‌ این دو معنای متفاوتی از هم دارند.

عزت نفس به این معناست که من میدانم که ارزشمندم ولایق یک زندگی شاد هستم ، خودم را دوست دارم و از آنچه که هستم خوشحالم .

در حالی که اعتماد به نفس یعنی اینکه من توانایی انجام کارها را دارم و برای انجام دادن آنها مهارت دارم.

البته این موضوع را در مقاله‌ی تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس به طور جامع و کامل بررسی خواهیم کرد.

سخن آخر

پس در تعریف اعتماد به نفس ، این اولین قدم شما به سمت بهبود اعتماد به نفستان بود اما همه چیز اینجا تمام نمیشود. از شما میخواهم همین حالا این سفر را ادامه پیش ببرید و این کودکی که نیاز به تربیت دارد را آموزش دهید تا بتوانید به موقعیت دلخواهتان در جامعه برسید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *