ترس

 

ترس

ترس ازچه چیزهایی شمارو تو زندگی عقب نگه داشته؟میدونی ترس قاتل اعتماد بنفسته؟راه های مقابله با ترس هاتو میشناسی؟

من راضیه میرزایی هستم بنیانگذار و مربی شما در اکادمی لیدی باس و قراره که راجب ترس باهاتون صحبت کنم.

ترس یکی از احساساتی است که تاثیر زیادی روی ذهن و بدن شما دارد. ترس هر کس  مختص خودش است،مثلا ممکن است فردی ترس از یک شی،مکان یا یک اتفاق خاص داشته باشد.یا فردی فوبیای اجتماعی دارد از مهمانی ها،جمعیت زیاد و بازی های گروهی میترسد، دوری میکند و علاقه ای به حضور در این جمع ها ندارد.

برای کنار گذاشتن این ترس ها ابتدا باید آنها را کنترل کنید و کم کم از بین ببرید.

یکی از راه های غلبه بر ترس این است که اطلاعات بیشتری راجب ترس هایی که دارید پیدا کنید.

من به کمک همکارانم در اکادمی لیدی باس در دسته ترس مقالاتی را برای شما اماده کردیم که به شما کمک میکنند با ترس های خودتان بیشتر اشنا شوید و در صدد رفع انها برایید.

پس همین الان شروع کن به خوندن.

چگونه بر ترس از رانندگی غلبه کنیم

چگونه بر ترس از رانندگی غلبه کنیم بسیاری از افراد میگویند علاقه ای به رانندگی ندارند. از اینکه پشت فرمان بنشینند و رانندگی کنند به شدت میترسند تا حدی که دچار استرس و اضطراب میشوند. اگر شما هم این احساس را دارید دچار ترس از رانندگی شده اید و این مدل ترس بصورتی است که …

چگونه بر ترس از رانندگی غلبه کنیم Read More »

راه های غلبه بر ترس

ترس چیست؟ ترس یکی از احساساتی است که تاثیر زیادی روی ذهن و بدن شما دارد و ما امروز میخوام در این مقاله به موضوع غلبه بر ترس بپردازیم. اول از همه باید این نکته را بدانید که ترس یا فوبیا در افراد مختلف متفاوت است و شاید موضوعی که از نظر شما اصلا ترسناک …

راه های غلبه بر ترس Read More »

Book Your Free Session Now

Fill in the form below to book a 30 min no-obligation consulting session.
I will reply within 24 hours.